
TRAINING READINESS От момента, в който се събудите, получавате оценка за готовност въз основа на качеството на съня, възстановяването, тренировъчното натоварване и много други, за да можете да определите дали денят е добър за тежка тренировка или повече почивка.
| 
СУТРЕШЕН ОТЧЕТ Вижте обобщение на Вашия сън, възстановяване и
тренировка веднага след като се събудите – заедно с HRV статуса и
времето. Можете дори да персонализирате отчета си, за да Ви покаже какво
искате да видите. | 
HRV СТАТУС Получете по-задълбочено разбиране на цялостното си здраве, възстановяване и представяне на тренировка чрез променливост на сърдечната честота, докато спите, въз основа на технология, разработена от нашия Firstbeat Analytics™ екип.
|

RACE WIDGET Пригответе се за следващото си състезание със
съвети за обучение, персонализирани ежедневни предложения за тренировки и
прогнози за времето за завършване въз основа на подробностите за курса,
времето и представянето. | 
ЕЖЕДНЕВНИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЗА ТРЕНИРОВКИ Вижте цялата си седмица от ежедневни предложения за тренировки,
които се адаптират след всяко бягане, за да съответстват на Вашето
представяне и възстановяване, както и предстоящите състезания в
календара на приложението Ви за смартфон Garmin Connect™.
| 
GARMIN COACH Безплатните планове за адаптивно обучение включват програми за 5K, 10K и полумаратон, включващи насоки от експертни треньори, които се адаптират към Вас и Вашите цели.
|

RUNNING POWER Когато използвате Running Dynamics Pod или HRM-Pro™
пулсомер, получавате непрекъснато измерване на китката си колко мощност
прилагате на пътя, докато бягате, за да можете да управлявате усилията
си.
| 
ИЗДРЪЖЛИВОСТ В РЕАЛНО ВРЕМЕ Използвайте тези данни, за да проследявате и управлявате Вашето усилие - и помогнете да избегнете пренапрежение в началото на бягането или колоезденето.
| 
RUNNING DYNAMICS Когато използвате Running Dynamics Pod или HRM-Pro пулсомер, часовникът Forerunner 955 измерва важни показатели за бягане
като ритъм, дължина на крачката, време за контакт със земята и баланс и
други
|

TRAINING STATUS Използвайки нови индикатори, като HRV статус,
скорошна история на упражненията и представяне, получете лесна представа
за цялостното си усилие – и дали тренирате продуктивно, пиково или
напрегнато. | 
ACUTE LOAD Вижте историята на тренировките си и сравнете
интензивността на последните си тренировки с оптималния диапазон, за
подобряване на Вашето фитнес състояние. | 
TRAINING EFFECT Вижте как тренировките Ви влияят върху
издръжливостта, скоростта и силата с обратна връзка с ефекта на аеробни и
анаеробни тренировки.
|

PACEPRO™ ФУНКЦИЯ Функцията PacePro Ви помага да поддържате темпото с коригирани насоки, докато бягате. | 
ВРЕМЕ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ Знайте колко време да се възстановите
преди следващата си тренировка с голямо усилие въз основа на последната
Ви тренировка, както и цялостния стрес, сън и ежедневни дейности извън
тренировките. | 
VO2 MAX Тренирайте по-интелигентно с VO2 Max, индикатор за това как можете да очаквате да се представите. Този показател дори отчита промени в производителността, които могат да бъдат причинени от топлина или надморска височина.
|

PERFORMANCE CONDITION Докато бягате, получавате анализ на темпото и пулса си за оценка в реално време на текущата Ви способност за изпълнение. | 
СИНХРОНИЗАЦИЯ НА ТРЕНИРОВЪЧНИ ПЛАНОВЕ Вземете Вашите планове за тренировки на закрито и на открито от приложението Garmin Connect™ или синхронизирайте безпроблемно с Вашия Forerunner от други платформи, включително TrainingPeaks® и TrainerRoad.
| 
ВГРАДЕНИ СПОРТНИ ПРИЛОЖЕНИЯ Превключете тренировките си с профили на активност за колоездене, триатлон, плуване в басейн и открити води, бягане на писта и други.
|

VISUAL RACE PREDICTOR Въз основа на Вашата история на бягане и общо фитнес ниво, вземете оценка за това какво може да бъде Вашето темпо за 5K, 10K - или дори маратон. Освен това данните за тенденциите подчертават въздействието на Вашето обучение във времето.
|
|
|